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お知らせ

[必読]感染症予防対策期中の営業はクラス内容が特別メニューとなっています必ず確認後の予約をお願いします。

  • お知らせ

当面の間、感染症対策として各クラスの定員数やクラス数を少なくして営業を再開します。

6月のクラスは定員3名(夜クラスのみ4名)

7月から定員4名のクラスが増えます。

90分だったクラスは全て75分となっています。

その為以前の様にクラス分けを多くする事が難しい為、グループレッスンは総合的に組み合わせたバリエーションクラスとさせていただきます。

各クラスの名称と内容説明はこちらでご確認下さい。

★朝ヨガ(Morning Flow Yoga)75min

Vinyasa Yoga をベースとしながらも、生命力をあげ骨盤底筋を鍛える八式丹田呼吸、タイチ(太極拳や気功、武術の動き)、陰ヨガをメンバーに合わせてオリジナルに組み合わせたバリエーション

★Sun(動) 75min 運動不足改善 発汗 筋力アップ

アシュタンガヨガをベースにしながらも、陰ヨガ、ハタヨガ、Vinyasa Yoga をメンバーの体調や身体に合わせ組み合わせたバリエーション

★Moon(静) 75min リラックス ゆっくり 腰痛肩凝りに

Slow Vinyasa Yoga をベースとしながら骨盤調整ヨガ、陰ヨガ、ハタヨガをメンバーの体調や身体に合わせ組み合わせバリエーションクラス

★エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)75min

以前の様に、アクティブ、リラックスなどクラス分けはせず1つのクラスの中にバランス良くまとめた初心者から経験者まで楽しんでいただけるオールマイティなクラス

★Moon & Sun(静の中に動が入るクラス)75min

★Sun & Moon(動の中に静が入るクラス)75min

★ホームページ上のクラス内容に記載の各クラス(アシュタンガヨガ、骨盤調整ヨガ、ホイールヨガ、Vinyasa Yoga 陰ヨガなどワンクラス専門で希望の方はプライベート(マンツーマン)かお友達やご家族同士でスケジュール外の時間に別途ご連絡いただければ開催致します。

プライベートについてはこちらをご確認ください


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