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BORN TO YOG(スタート)12月スケジュール

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【クラス紹介】
BORN TO YOG(ボーン トゥ ヨグ)
https://www.borntoyog.com/
 
「BORN TO YOG」とはNYのダーマヨガをベースに、アジア初の正式指導者である佐藤ベジ・朋が生み出したオリジナルメソッドです。
太陽礼拝から始まり、ベーシックなアサナでじっくりと身体を解し、逆転&後屈系のポーズにもチャレンジしていきます。
 
やってみたい気持ちがあれば、出来なくても大丈夫。どんどんチャレンジして、出来ないことが出来るようになっていく過程を楽しんでください。継続していくと身体はちゃんと答えてくれて、出来なかったポーズも出来るようになっていきます。
子供の頃に夢中で遊んだように自由に楽しんで、身体も心も開放していきましょう!
 
逆転のアサナを楽しみたい方
流派に関係なく自由に楽しみたい方
自分の限界や恐怖心を乗り越えたい方
レベルに合わせてポーズを提案しますので、初心者の方のご参加もOKです。
 
*注意事項*
クラス中の怪我や疾患、事故については自己責任とし、クラスに関わる全ての関係者に一切の責任を問わないことを承諾されたこととします。
 
 
 
【プロフィール】
Harumi Nakajima
中島 春美
・BORN TO YOG正式指導者(2018年BTYTT6期終了)
・タラソ&アロマセラピスト
 
家庭とセラピストとしての仕事を両立しながら東京で暮らす。子供の手も離れてきた2016年冬YOGに出会い、過去にバレエ・体操・スキーをやってた時の面白さに通じるものを感じて夢中になり、2018年春BTYTTにチェレンジし無事合格。学生時代、白馬のスキー場で住み込みバイトをしていた頃の「いつかは信州に住みたい!」という思いを実現し、2020年春一家で大町市に移住。
YOGを通して感じた楽しさを伝えたいとBTYティーチャーとして活動スタート。
 

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定員4名   90min

参加費 2000Yen(チケット使用不可)

11/29(日) 13:00(初級)

12/4 (金) 18:30
12/6(日) 15:00(初級)
12/7(月) 16:00 18:30(初級)
12/12(土) 10:00
12/14(月) 11:00(初級) 14:00
12/16(水) 18:30(初級)

90min(定員4)

11月スタートのBORN TO YOG長野県ヨガ3選に記載して頂きました(こちら)→ https://sposhiru.com/649acf2f-64aa-49a8-a368-bccce4773ea7