オンラインヨガ REMO YOGA
オンラインやらないのですか？と良く言われるのです。
しかしCANOAでの場所のエネルギーにこだわりたいのと、私がシャイな性格なので予定はありません。時代には反してはいますが・・
と言う訳でインドで共に厳しい300時間トレーニングを受け、汗を流した仲間のレオマ君 通称REMOのオンラインヨガをご紹介します。
代々木公園でヨガを開催しています。
REMO YOGA
インド伝統式ハタヨガ講師のREMOが送るライフスタイルとしてのヨガを紹介する動画チャンネル。
基本的な動画構成はパートごとに、
Pt1 イントロパート
Pt2 アーサナパート
Pt3 瞑想パート
分かれているため用途に合せてご視聴下さい。
初心者の方にも楽しんでもらえるように難易度の難しいアーサナはあまり紹介していませんが、対人ではないヨガの指導ゆえに怪我だけは注意をしてアーサナの実施を行って下さい。
伝統的ハタヨガを伝える正統派ヨギーのREMOのオンライン動画はインスタグラムで視聴出来ます(YouTubeでも発信)
Instagram→https://instagram.com/reoma_yogi_lion?igshid=1gqaxdl69ngcu
若いのに、この安定感と存在感、REMOは伝統的ハタヨガを分かりやすく解説してくれます。
REMOの紹介はブログをご覧下さい。