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Qigon 気功WS 巡る気血で人生を変える(講師 櫻木五美)5/6.7

  • イベント

Qigon Workshop in 安曇野 CANOA ”巡る気血で人生を変える!“
”導引養生功十二法”で季節と年齢の変化に強くなる!


季節の変化、年齢の変化による冷え、肩こり、腰痛、不眠、不安に悩んでいませんか? 養生(未病を防ぐ)の最高傑作と言われる“十二法”は中医学に基づいたストレッチです。 関節の隙間を広げ、血流を良くし、リンパを流します。凝りやしびれを解消します。姿勢が 良くなり、心が軽くなります。
五千年の歴史をもつ Qigon(気功)に人生を変えるヒントを見つけてください。 陰陽五行・経絡にも触れ、季節と年齢による心身の変化を乗り切る知恵を身につけます。


5/6(土)

①9:00~10:00 十二法の特徴 陰陽から考える基本姿勢 第1式~2式 姿勢改善
➁11:00~12:00 第3式~4式 肩こり解消
③14:00~15:00 第5式~6式 腰痛改善

5/7(日)

①9:00~10:30 7式~8式 左右バランス調整
➁11:00~12:00 9式~10式 足腰を強く
③14:00~15:00 丹田と呼吸


受講料金(消費税込み)
2日間受講 18,300 円
5単位受講 15,500 円
4単位受講 12600円
1日受講(または3単位)9600円
2単位受講 6500円
1単位受講 3300円


※全単位受講の方は Qigon・八段錦 workshop 修了証をお渡しします。


講師:櫻木五美
28 歳で総合商社退社後、フィットネスクラブ勤務。エアロビクス・サルサダンス・ヨガ・ 気功を学び、フィットネスクラブ社員からフリーインストラクター、ヨガスタジオ経営を 経て、北京体育大学・武術養生課留学。現在、健身気功指導員養成に関わる。 2015・2017・2019 年 健身気功・世界大会 金メダル受賞

予約はこちらから→https://select-type.com/ev/?ev=1U5W8-cap7c