【アクロヨガWS】

‘’アクロ”と聞くと、激しそう！と思われがちだけど、2人でやるヨガ。

ストレッチ要素もあり

やさしいフローのヨガ

初めてさんも大歓迎

大切なのは！『楽しむ気持ち』

 日　時:10/9（月）10:00〜12:00

参加費:5000yen

【アクロヨガとは】

アメリカ発祥の2人以上で行うスタイルのヨガです。お互い支え合いながら行うため、初心者にも取り組みやすい内容が多いです。

1人では出来ないからこそ、嬉しさも2倍、失敗すら楽しめる！それがアクロヨガです。新感覚のヨガを楽しみましょう！

【今回のクラステーマ】

ウォッシングマシーンに挑戦！

〜足をつかずにポーズをつなげよう〜

【kosuke】講師

2016年プロボクサー引退。そこでヨガを始めてハンドスタンドにハマりヨガイベントでアクロヨガと出会いいつの間にかハマる。2019年アクロヨガの資格をタイで取得。現在はアクロヨガや倒立を中心に指導してる。

【Mari】講師

今回クラスのアシスタントを担当します。

長野市須坂市を中心にヨガインストラクター として活動中

友達に誘われアクロヨガを始め、その楽しさにハマる。

長野でアクロヨガ人口を増やすのが目標です！