4/13(mon)シンギングボウルの響きが広がる空間を開きます。

ヨガ、太極拳、瞑想、ストレッチ、
ただ寝てリラックスするのもOK。

決まったレッスンはありません。

安曇野の静かな空気の中で、
音とともに心と身体をゆるめる時間です

【開催時間】
10:00〜12:30(時間内の途中参加退席完全自由)
”1/fゆらぎ”をもつシンギングボウル
432Hz調律のハルモニウム
(432Hzとは、地球の振動数や自然界の周波数と調和するとされる癒しの周波数)
それぞれが奏でる倍音をお楽しみください！

当日の集まった方の雰囲気で演奏をメインに
声を響かせるチャンティングやキルタンなど
また、ご自分でボウルを奏でてみたり
セラピー体験で波動を感じてみたり
当日販売のヴィーガンスィーツ&玄米キッシュもお楽しみください

予約不要
参加費　無料
＊シンギングボウルセラピー体験ご希望の方(15~20分/1500円)
　パーツマッサージの感覚で、気になる部分に特化したメソッドをご体験ください
　①背中/コリや痛みの緩和・氣の流れを通す
　②お腹&胸/身体のリフレッシュ・自浄効果
　③頭部/脳のストレス解消・不眠
　④体の前面(頭頂･お腹･脚の間)/深いリラックス