マイソール安曇野 4月からアシュタンガヨガのクラスがはじまります。

日時
4/14から毎週月曜　11:00〜13:00(オープン時間中好きな時間に入室可)

新月と満月の日はお休み ドロップイン2,500円 回数券5回　10,000円(マイソール松本と共通)

スタンディングまで終わっていない初心者の人は1回1000円

呼吸を何より大切に、気持ちよくのびのび体を動かすアシュタンガヨガは心身のデトックス効果が抜群です。

体幹トレーニングにも効果的。 マイソールクラスは老若男女問わず、ヨガ未経験の方からベテランさんまで、どんなレベルの人でも楽しく練習ができる伝統的なティーチングスタイルです。

講師から一人一人丁寧に教わったアーサナを、自分のペースでコツコツ練習できるので、安全着実にレベルアップできますよ。

講師は日本アルプスヨガセンター代表、県内ただ一人のアシュタンガヨガ正式指導者鳥井ナオキです。 この春、一緒にヨガをはじめてみませんか？ みなさまのご参加をお待ちしています

クラスに関してのお問い合わせはこちらから
japanalpsyogacenter@gmail.com

ジャパンアルプスヨガセンター公式サイト
https://www.naoki-ashtanga.com/

予約はこちら（予約カレンダーを4月にしてご予約ください)
https://canoayoga.com/reservation/

Ashtanga Yoga classes are starting April 14th

[Date and time]
Every Monday,11am-13pm (You can join the classes at any time during the opening hours)
*Closed on the days of new and full moons

[Fee]
Drop-in 2,500 yen
5-class ticket 10,000 yen (also valid at Mysore Matsumoto)
*If you haven’t learned all the standing poses, it’s 1000 yen per class.

Ashtanga Yoga, with which you learn to focus on your breath and movement, is excellent for detoxifying the mind and body.
In a traditional Mysore-style Ashtanga Yoga class, all people regardless of their age and gender practice together. Beginners and experienced practitioners are both welcome!
You practice your own portion of poses taught by a teacher at your own pace, which takes your practice to the next steadily and safely.

The instructor is Naoki Torii, the representative of the Japan Alps Yoga Center. Why not try yoga with us this spring? We look forward to seeing you there!