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【　問い合わせについて　】

電話での問い合わせ

クラス中など、電話に出られない時間があります。ご理解を宜しくお願いします。

メールやお問い合わせフォーム

3日たっても返信が届かない場合は、
再度メールをお願いします。
スマートフォンや携帯電話は、パソコンからのメールが
届かない設定になっていることがあります。
canoa.yoga.moon@gmail.comからの
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【　ヨガが初めてで心配な方　】

「身体が硬いのですが大丈夫ですか？」
「初めてで不安です」等の問い合わせが大変多くなっています。
身体の硬さや経験等は全く関係ありませんので
まずは心配せず体験をしてみて下さい。
(ちなみに私は、ヨガを始める前は前屈床上40センチでした)
参加するクラスに迷ってしまう方、各クラスの内容説明をお読み頂き、
ご自分の感覚でお選び頂く事をお勧めいたします。

【　ヨガの前の注意点とお願い　】

クラス開始直前に食事をしたり、食べ過ぎないようにしてください。
最低でも1時間半前に食事はすませていただき、量も控えめでお願いします。
開始５分前には着替え等を終わらせていただけるとクラスの開始がスムーズです。
ご協力をお願いします。

携帯電話はスタジオ内に持ち込まないようにお願いします。

スタジオのドアオープンは開始時間の30分前からとなります。
お越しいただくのが早すぎると、ドアが開いてないのでご注意ください。

【　服装について　】

動きやすい服装なら何でも大丈夫です。
ゴワゴワした綿パンやファスナー付、フードのあるものは
とても動きにくいのでおすすめしません。

【　持ち物　】

• ・タオル（汗をかく方）
• ・ヨガマット（体験の方は貸し出しております）
• ・飲み物（必要な方）