長野市在住のYOG仲間であり先輩である
さやか先生の2時間クラス
「しなやかさ」
そんな言葉がピッタリな人柄とクラスをぜひ体験してみてください♡

倒立や後屈もチャレンジします！
ワクワクしたりちょっぴり悔しくなったり
そんな冒険できるクラスです

日時：7月26日（土）13:00~15:00
参加費：4000yen
予約

講師：Sayaka
～プロフィール～
大学生の頃に出会った素敵なヨガの先生に憧れたのがきっかけで、ヨガティーチャーになる！と決めてマウイ島でヨガを学びました。
ハタチのわたしには、ヨガのポーズやライフスタイルがキラキラして見えていたけれど、それから10年以上が経ち、心の面でヨガや瞑想にずいぶん支えられていることに気がつきました。
体を動かしてスッキリすることはこの先もやめられない♡
みんなで和気あいあいと練習する時間を作りたい、そんな思いを込めて…

「BORN TO YOG」とは？
NYのダーマヨガをベースに生まれた、アーサナで遊び楽しむ自由なヨガ太陽礼拝から始まり、あらゆる方向に身体を伸ばし、逆転＆後屈系のポーズにもチャレンジしていきます。
BORN TO YOG Official Website
ヨガに魅せられヨグを極める｜「逆立ちのカリスマ」BORN TO YOG創設者・佐藤ベジさんの純心 | ヨガジャーナルオンライン