公認ロルファー™️（ロルフィング®︎プラクティショナー）にいつゆきこさんとヨガ講師・セラピスト　あきやまあみ 2人のコラボWS。

5/13(月) 9:30〜12:00
参加費4800yen

当たり前のように繰り返す呼吸。その回数は毎日25000回~30000回とも言われています。腹式が良いとか、胸式がどうとか色々言われますが、このWSでは、正解を探すのではなく、呼吸ってそもそも、何なんだ！？自分のカラダの中で繰り返されている呼吸を視覚的に、蝕察的に、体感的に解剖してみようという、新たな実験的、体験的ワークショップ。

自分のカラダの中そこ見えない、このブラックボックスのようなカラダ！
見えないものを見える化して、呼吸時にカラダの中で起きていることを、一緒に知って、感じていこう！
知識だけでなく、体感することで、初めて私たちは、吸収出来るのです。

肺だけでなく、横隔膜だけでなく、肋骨だけでない、全身でする呼吸とは！？ヨガのポーズを途中に挟みながらの呼吸の解剖！

ヨガをされている方、呼吸に興味のある方、自分のカラダをもっと知りたい方

どんな方でも、楽しめるはず！
ぜひ、一緒に探求を楽しみましょう。

【自己紹介】
︎にいつゆきこ
公認ロルファー™️（ロルフィング®︎プラクティショナー）14年目
10年東京でロルファーとして活躍後、2019年に松本に移住。
３男児の母。旅と山を好み、新しいことにチャレンジするのが大好き。

︎あきやまあみ
ヨガ指導歴18年目
CANOAYOGA studioにて女性のライフステージに寄り添うヨガをご提案。
2児の姉妹母。冬はスキー夏は山を自然が大好き。
最近はアーユルヴェーダ式マッサージ復活しました。

最強な2人がお伝えする。最幸なワークショップです！

予約→予約カレンダーを5月にしてご予約ください
https://canoayoga.com/reservation/