ベリーダンスクラス1周年を記念して体験会を開催します。
はちみつのようにねっとりと丁寧に身体を動かして踊るベリーダンスで、自分の身体とじっくり向き合い潤い時間といたしましょう。

「セルフケアand ベリームーブ」/「ビギナークラス」

日時:

11/25(水)
①13時〜14時　②14時〜15時

11/29(日)
①10時〜11時　②11時〜12時

12/2(水)
①13時〜14時　②14時〜15時

内容
・立ち姿の確認
・しなやかな動きの秘密
・自然のエレメントにゆだねて

①リラックスセルフケア体験会
クラスの前半でおこなっているセルフケア。
自身の身体に触れて状態を感じることからはじめます。ボールなども使い優しく股関節まわりをほぐしていきます。習慣化し毎日の疲れをリセットしていきましょう。

②ベリームーブ体験会
はちみつのようにねっとりと、ながれるようにベリーダンスの動きを内側からじっくりあじわいましょう。
身体がぽかぽか温かくなってくるのを感じて。

料金:

各回1000円

①と② 連続参加okです。

11月中「ビギナークラス」体験

日時: 毎週木曜日　18:00〜19:30

料金: 1000円　(11/5,12,19,26)

音楽にあわせいくつかの基本の動きを組み合わせ踊っていきます。

振付けで進めていませんのでいつでも参加が可能です。また、レベルに合わせて動きを変えることもできるので、初めての方や経験者も参加できます。

　ベリーダンスに興味がある方はもちろん、姿勢が気になる方、股関節周りを強くしたい方、運動不足解消など身体のお悩みをお持ちの方にもおすすめです。安心して解放できる空間で、一緒に女性らしい表現を楽しみましょう。